Levandule lékařská je velmi ceněnou a oblíbenou bylinou. Vyniká nejen svou vůní a krásnými fialovými kvítky, ale také uklidňujícími účinky na lidský organismus. Vyrobit si z ní můžete levandulové bomby do koupele. Právě ty vás po stresujícím pracovním dni dokonale uklidní a podpoří klidný spánek.
Levandule
Levandule lékařská (Lavandula angustifolia) je poměrně silně aromatickou a léčivou rostlinou pocházející z čeledi hluchavkovitých. Dorůstá výšky 60-120 cm a vytváří vytrvalý polokeř. Levanduli poznáte nejen podle typických kvítků, které jsou zbarveny od modré až po tmavě fialovou, ale i na základě typické levandulové vůně.
Zdravotní přínosy
Díky svým účinkům na lidské tělo se levandule stala oblíbenou bylinou v lidovém léčitelství, lékařství i v kosmetice.
Uklidnění
Levandule se proslavila především díky svým uklidňujícím účinkům na lidský organismus. Zklidňuje nervový systém a pomáhá při obtížích nervového původu. Díky jejím účinkům pomůže i při bolestech hlavy, migréně a hysterických stavech.
Pomoc při nespavosti
Levandule je vhodným přírodním pomocníkem při nespavosti. Vložit si můžete snítky levandule k vaší posteli či si koupit polštář naplněný levandulí. Vhodné je použít i levandulový esenciální olej do aroma lampy před spaním.
Chřipka a nachlazení
Inhalace levandulové silice podporuje léčbu zánětu průdušek (bronchitidy), chřipky a angíny. Hodit se vám bude zásoba levandulové silice především na zimu.
Revmatismus
Použít levanduli můžete také zevně s pomocí levandulového oleje. Ten se natírá na bolavá místa a podporuje léčbu. Vhodné je levandulový olej použít při revmatismu, jako podpora léčby po úrazech, na natržené svaly či při zánětech a bolestech nervů.
Koupelové bomby & jejich výroba
Skvělým prostředkem uklidnění jsou koupelové bomby. Zpravidla se jedná o kulaté bomby obsahující byliny, mohou mít však i jiné tvary. Bomby po vložení do koupele šumí a koupel příjemně provoní. Díky přidaným olejům vás koupel nijak nevysuší, naopak vaši pokožku regenerují. Koupelové bomby s levandulí jsou ideální pro dospělé, kteří je ocení po dlouhém pracovním dni, ale i pro děti, které příjemná vůně uklidní a navodí jim příjemný spánek. Během koupele se totiž v levanduli nejen koupete, ale inhalujete také její vůni.
Ingredience
- 1 šálek jedlé sody
- ½ šálky kyseliny citronové
- ¼ šálek mořské soli
- 1 lžíce mandlového oleje nebo kokosového oleje
- 6 lžiček sušených levandulových květů
- 30 kapek levandulového esenciálního oleje
- Levandulová voda ve spreji (začněte 1 polévkovou lžící)
- Silikonová forma na pečení ve tvaru srdce (pokud chcete, můžete použít i jiné tvary)
Postup výroby
- Připravte si velkou mísu, ve které smícháte jedlou sodu, mořskou sůl, kyselinu citronovou a sušené levandulové květy. Promněte směs prsty.
- V druhé misce si smíchejte levandulový esenciální olej a mandlový či kokosový olej.
- Smíchejte poté obě směsi dohromady.
- Směs poté pomalu nastříkejte levandulovou vodou (můžete použít jen obyčejnou vodu) a vytvářejte hmotu, která je vlhká, ale není příliš mokrá. Důvodem je to, aby vám nevypěnila jedlá soda. Voda se musí přidávat velmi opatrně a postupně. Stačí vždy stříknout jednou či dvakrát a promíchat. Bomby lze dobarvovat i s pomocí přírodních barviv.
- Poté směs vtlačte do silikonové formy na pečení. Přidat můžete i trochu levandulových květů na dno formy a trochu navrch. Srdíčka tak budou vypadat lépe. Ze směsi můžete vytvořit i levandulové bomby bez použití silikonové formy.
- Nechte směs několik hodin vyschnout při pokojové teplotě. Jakmile budou tvrdé srdíčka tvrdá, vyjměte je z forem a uložte do vzduchotěsné nádoby. Šumivá srdíčka vkládejte do vaší koupele podle potřeby.
Zdroj obrázku: https://www.flickr.com/photos/129269857@N03/16656080231
